怎么唑月子子很多注意事项的！ 一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周除了 吃饭 和上 洗手 间以外，其他的时间一定要臥床若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂 - 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布产后要紧绑腹带，防止内脏下垂内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为咜们不但没有效果还有反作用。 - 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴用毛巾浸湿，拧干在身上擦。第三周起可以淋浴满月后可泡澡。( 顺产 者) - - 4.洗脸 刷牙 须用烧开过的水放至温热再使用可以使用保养品。 5.严禁洗头因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂 7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻所以，给小孩洗澡的時要交给LG等人 - 8.要有安静，舒适的环境阳光太强时要拉上窗帘， 保护眼睛 不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了吹风易引起头风及關节酸痛等，连扇子也不要摇 9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物避免内脏下垂。 10.不要流泪否则眼睛将提早老化，可能演變为青光眼或白内障少看书报和 电视 ，一定要让眼睛充分休息 月子的生活 - 1、安静休养30-40天 - 2、卧床二周 -- 3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 - 4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮 - 6、不可吹风不论是热风或冷风 - 7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度 - 8、不可碰冷 9、鈈可抱小孩 -

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