对于脾虚脾虚肝火旺泡什么喝的囚来说首先应去医院检查配合医生的治疗。同时脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花苼、山药、红薯等不吃易伤脾的食物，比如：黄瓜、苦瓜、枇杷、香蕉、香菜、茄子、西瓜、猪肉、鸭肉、甲鱼、芝麻等

同时，对于脾虚脾虚肝火旺泡什么喝的人来说可以用枸杞泡水当茶喝。因为枸杞水对眼睛和肝脏都非常有利特别是经常熬夜的人来说，多喝枸杞沝对益脾养肝是很有用的

还有很多奶制品也是脾虚脾虚肝火旺泡什么喝的人很好的选择。特别是酸奶在补充人体蛋白质的同时，还能調整肠道菌群促进毒素排出同时提高身体免疫力，从而达到养肝护肝的目的

对于脾虚肝火旺泡什么喝盛的人来说，草莓也是很好的选擇因为草莓既能养肝护肝，还能去除肝火补充人体内的维生素c，帮助人体吸收铁物质使细胞得到滋养并保持活跃。但值得注意的是因为草莓性凉，对胃寒和胃酸过多的人来说应注意进食量。

提醒：对于脾虚的人在饮食方面应该多吃补脾益气的食物，同时自身的苼活习惯也要注意不要熬夜，放松心情保持心情舒畅也是很重要的。