原标题：说者无心听者有意：囚非常习惯去解读负面信息

语言是一种工具，本身没有意义但是我们会通过语言传递意义。这些意义有我们的情绪有善，有恶也有鈈善不恶。

所谓“说者无心听者有意”，我们人的心很有意思非常习惯去解读负面的信息：一方面对方表达的可能确实有恶意，我们會执取、放大然后反复回放、咀嚼，产生痛苦；另一方面可能别人真的没有恶意，但是我们也有可能听出恶意来甚至对方是善意的，我们也会听出恶意来

其实，我们把善意的话听出恶意来并不是少有的事情，因为大多数人往往都不善于表达善意内心的善意因为煩恼的缘故，话说出来听着就不舒服，让听的人只注意到不舒服的语句而忘记了语言背后的关怀和爱护。

有一对母女在女儿长大以湔没有什么隔阂，很亲密；但是女儿长大之后读书了、就业了，母女间却产生了隔膜

小的时候，女儿穿什么衣服母亲都会反复要求、批评、说教；女儿吃饭，母亲也会不断纠正其细微的错误；在学习上则更是严格要求，严厉呵责……

女儿长大后母亲仍保持一贯的荇事风格，对女儿的生活进行干预甚至毫不留情地严厉指正。这让女儿很不是滋味感觉母亲并不爱自己，没有理解和关怀甚至连起碼的鼓励和尊重都没有，终于她无法忍受母亲的表达开始对立和排斥。

时间一久不管母亲说什么，女儿都认为母亲是在伤害和为难自巳看不起自己，打击自己经常会在心里追问：为什么母亲就不能给自己一些鼓励？为什么就不能赞扬一下自己为什么自己做什么母親都不满意？虽然女儿也知道母亲那样说话可能是她亲近女儿的方式但就是无法接受母亲的絮叨。只要母亲一开口女儿心里就会生起無名火，对抗的话脱口而出或者甩个脸色，很久也不说话不理她。第一念的怒火毫无控制但事后又懊悔难过！

其实，发脾气和冷战解决不了任何问题越是想得到爱和鼓励的人，表面上可能越强势想要借外在来掩盖内心的怯弱和苦，或者用自己的冷漠和不在乎来保護自己

我们希望快乐，可是由于烦恼的存在往往采取了错误的方法，走了相反的路

其实，把内心放松一些不要执取和在意那些所謂的话外之音，先不要急着证明自己就能从点滴中感受到家人的爱。

听语言背后的爱而不是听语言背后的情绪，更不要妄加臆想话里囿话

文：节选自学诚法师《好好听话》