宝妈有失眠的嘛我这一晚上不睡觉呀，要命了！
我也失眠每天躺在床上翻来覆去睡不着，真的快要疯了
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
这种情况也是正常的，如果不放心就到医院看一下
我也是失眠了！也不知道是不是太想宝宝出生陪伴我还是怎么的
我已经失眠一个月了，担心孩子啊
我也是每天只能睡几个小时，自动醒来或饿醒后就再也睡不着了！其实很想睡就是翻来覆去睡不着！
失眠中，失眠的人都在干嘛嘛呀？
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时间：2019-11-25 13:53
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失眠是看不好的一要调整情绪，二要加强锻炼另外建议吃一点安利的蛋白粉能调节睡眠。
全部
你好失眠有很多原因，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自巳的饮食,晚饭以清淡食物为主晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调悝治疗中药副作用小，标本兼治治愈后不易复发
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