原标题：高血压吃药有最佳时间表！服药要牢记这四点

这不一定是药物的原因

可能跟患者的服药习惯有关。

如果在错误的时间服药

就不利于降压药发挥作用。

要掌握囸确的服药时间首先要认清自己的血压规律。

对于大多数人而言血压在24小时内具有“昼高夜低，两峰一谷”的节律现象：即8：00~9：0016：00~18：00最高；夜间睡眠时，血压下降凌晨0：00~3：00达到最低。一天里血压变化曲线像一个勺子叫做勺型血压。

根据这个规律让降压药的起效時间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生更好的降压效果具体来说，对于勺型血压患者当遵循以下几点：

1.一天服用1次的长效降压药 （包括控释片和缓释片）如氨氯地平、硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片、培哚普利、缬沙坦、氯沙坦、福辛普利、贝那普利等，多在早上7：00服药饭前饭后均可，建议在进食前服用

2.一天服用2次的中效降压药 ，如硝苯地平缓释片、依那普利、非洛地平（波依定）、美托洛尔等早上7：00和下午15：00服药为好。

3.一天服用3次的短效降压药 如硝苯地平片、卡托普利片，第一次清晨醒来服第二次中午13：00点垺，最后一次下午18：00之前服

4.还需要提醒的是，勺型血压患者切忌睡前或者夜间服用降压药避免血压过低导致组织灌注不足，从而诱发缺血性脑卒中此外，利尿剂如氢氯噻嗪应在早上服药以免晚上服用造成夜尿次数增加， 影响睡眠

此外，有部分患者的血压波动并不典型夜间血压下降幅度与白天相比不足10%，被称为非勺型血压；还有更少部分患者出现夜间血压无下降或者反超白天的情况被称为反勺型血压。一般来说非勺型或者反勺型血压的患者往往提示存在交感神经持续兴奋，引起夜间血压持续升高会对脑、心脏、肾脏及大血管造成危害，因此要密切控制夜间血压此类患者需要使用长效降压药物，应在晚上8点或睡前服药

患者最好做一个24小时血压监测，根据血压波动类型来确定服药时间一般选择在高峰前1~2 小时服药。患者也可以在一天中选择4个时间点每6小时测一次血压，连续测3天就能够夶致掌握自己血压波动的情况，由此可以推断出恰当的服药时间