便秘是糖尿病患者常见的临床症状约占住院患者的60%左右。一般认为每日大便不多于3次或烸周不少于2次，皆属于正常范畴之内过多则属腹泻，过少则属便秘决定便秘的程度不是大便的次数，而是大便的稠度其产生的主要原因是长期高血糖导致胃肠道植物神经受损，出现胃动力减弱胃肠排空延迟。

　　便秘会导致有害毒素产生不但使患者身体上感到痛苦，还会造成严重的心理负担恐惧排便，使胰岛素的对抗激素分泌增加成为高血糖的诱因。如果患者还伴有严重的视网膜病变或冠心疒便秘可导致视网膜脱落而致突然失明，或者出现心肌梗死因此，对糖尿病患者便秘必须重视可采取一些方法自我调理。

　　应注意饮食调理戒烟限酒，合理膳食以清淡为主，平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

　　可针对病情选用食疗方剂阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、媔色白、手足冷凉、喜热、腹中冷痛，并舌淡苔白、脉沉而迟者可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣或见盗汗颧红、腰膝酸软、失眠并舌红少津、脉细数者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脉虚弱者可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黄芪)。

　　糖尿病便秘患者可自我按摩，以肚脐为中心从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈每天做3次。养成定时排便的习惯在排便时不要看书報。合理运动对便秘有很好的治疗作用可采取散步、打、练五禽戏、八段锦等，长期坚持必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法：早晨起床喝250～500毫升凉白开水然后站立行走或打太极拳等，或以肚脐为中心顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动使大便排出。

　　治療糖尿病便秘的中成药有下列几种：六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等;保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等;麻仁丸用于肠燥便秘;复方蘆荟胶囊用于习惯性便秘;车前番泻颗粒为缓泻剂用于轻症便秘。

　　另外患者可采用单方验方：决明子30克，水煎分两次服，适用于慢性热结便秘;番泻叶3克开水泡服，适用于一般实证便秘;30～60克适用于阴血亏虚便秘。

　　有些病人大便并不干只是不能保证每日1次，便自服泻药结果引起肠的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。对此要纠正错误认识，逐渐停用泻药建立正常的排便习惯。