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 你好！痤疮又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠饮食宜清淡，少食脂肪和糖类忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加刺激皮脂腺分泌，加重病情也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗可以去除皮肤油脂。
指导意见：
 这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化适当哆吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜少用化妆品，注意饮食多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间最好再远离有辐射的环境。可以看中医吃中药调理一下外用产品治标不治本。希望你能及早摆脱痘痘的困扰！ 谢 谢 您 的 采 纳！↓e 5希望早日康复！↓