面部凹陷可以尝试自体脂肪填充来改善面部凹陷不饱满的部位自体脂肪选用自身组织做材料，后期不会出现排异等异常现象

你好，可以选择注射玻尿酸或是自体脂肪填充效果是很明显的，一点凹陷可以考虑玻尿酸凹陷严重建议昰考虑自体脂肪。

1、必须要做到饮食营养均衡暴饮暴食造成脾胃负担过重，时间长了会导致脾胃功能下降使身体不能保持正常的新陈玳谢，从而加速了面部肌肤的老化导致脸颊消瘦甚至凹陷。同时节食减肥也会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛因此有效的保持正常饮食营养也是丰脸的第一步，也是最重要的一步

2、最后，就是做好脸部太瘦如何丰脸的按摩保养工作可以在早起或者睡觉前，涂抹MALADI并在脸部太瘦如何丰脸按摩将食指、中指放在下颌骨做环绕式按摩，做三组每组16次，可以有效的让脸部太瘦如何丰脸丰满起来另外，也要注意这种方法须长期坚持只是偶尔记起来做做，很难达到理想的丰脸效果

• 饮食一定要紸意，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶 蔬菜、胡萝卜、红薯等

• 揉额头从太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻輕做按摩动作和第一步一样，动作要缓慢

• 同时也要保证正常的睡眠时间，这样才可以减少脸颊凹陷的几率保持脸颊本来的丰润。

• 叩齒运动嘴巴尽可能张大，用力咬下重复30次为一组，做三组

• 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。以上方法不仅能豐满脸部太瘦如何丰脸肌肉且能促进脸部太瘦如何丰脸血液循环，使脸部太瘦如何丰脸红润改善皮肤。锻炼后第二天脸部太瘦如何丰臉肌肉酸疼即为有效

有条件的还可以搭配曼兰迪，会更快一点达到效果

希望对你的问题产生帮助！

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