补钙产品什么时间吃好 晚上睡觉湔吃是最好的，记得哦哦

宝宝最好是吃液剂钙片例如迪巧的碳酸钙冲剂、牡蛎泡腾片等。除了给宝宝吃钙片以外同时还要补充鱼肝油，帮助钙的吸收有空的时候多带宝宝做户外活动，多晒太阳

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  吃什么补钙产品吸收好一天中什么时候吃吸收效果最好

首先得确定宝宝是否真的 缺钙 ，不缺钙就没必要 补钙 缺钙症状有睡眠不踏实， 枕秃 睡觉时脑袋好出汗、 出牙 遲（超过一周岁还没出牙），O型或X型腿（一般走路时才会发现）方颅、鸡胸、囟门大、闭合迟等。一般母乳宝宝妈妈注意补钙孩子什么時候补钙最好不会缺钙 奶粉 宝宝本身奶粉中也含有很多钙，只要正常进食晒太阳一般不会缺钙的不要盲目跟风补钙，钙补多了也不是恏事能导致 囟门早闭 影响大脑发育。真的缺钙需要补钙的话一般早上或晚上吃比较好，配合鱼肝油一起服用效果更好但是鱼肝油要吃一段时间停一段时间，否则容易中毒！

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