我孕晚期不能吃肉为什么孕晚期很想吃肉？

点击联系发帖人 时间：2019-11-11 05:02

为什么孕晚期很想吃肉

孕妇要注意饮食的均衡尤其要紸意蛋白质的摄入。鱼、禽、瘦肉等食物中具有丰富的优质的蛋白质专家建议，孕早期、孕中期以及孕晚期应分别摄入三、四、五份优質蛋白质例如孕晚期每日一颗鸡蛋、一两肉、一两鱼以及两杯牛奶便满足了每日所需的蛋白质。另外孕妇还应及时补充水果、蔬菜，為胎儿提供丰富的营养使胎儿健康成长。

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