我一般失眠就是简单粗暴的翻来覆去有的时候是靠玩手机,看书刷视频等到深夜直到睡意来临才去睡觉,还有的干脆起来坐着发呆或者打电话跟好友聊天然后数羊嘚个数,直到数到有困意如果第二天没所有事情都会好起来的就随意了,心里默念一句话一天不睡觉并不会怎样的,有的人经常失眠照样活蹦乱跳
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