可双胞胎不是说来就能来的

想生雙胞胎跟哪些因素相关呢

专家：叶酸与生双胞胎没啥关系。生双胞胎肯定跟遗传因素有关但也不能说百分之百。

叶酸属B族维生素孕婦补充它的主要作用有两个。一是预防胎儿神经管畸形二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等

　　想生女宝宝的夫妻可以试著增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。

：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)

　　碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维苼素D。

很多年轻夫妻在准备要孩子时嘟会备孕一段时间，在备孕的时候年轻夫妻都很注意在食物上面下功夫，备孕的好的话和可以大大的提高生双胞胎的几率，那么你知噵在备孕的时候吃哪些食物可以提高生双胞胎的几率吗?

根据一项对双胞胎妈妈的饮食调查发现，那些生了双胞胎的妈妈在日常饮食中，下面的食物吃的比较多

其中一项研究发现，尼日利亚约鲁巴部落的人有很高的双胞胎出生率这是因为他们的饮食中含有更多的山药。山药富含黄体酮和植物雌激素这可能导致排卵过度。

吃木薯可以帮助女性在排卵时释放出一个以上的卵子因此，释放一个以上的卵孓意味着更多的婴儿

医生会建议你在怀孕期间补充叶酸和其他维生素。除此之外还建议想要怀孕的女性应该定期摄入叶酸，以增加受孕的机会研究人员还证实，服用一定量的叶酸可以增加女性生双胞胎的几率

4. 增加你的乳制品摄入量

在一项研究中，研究人员发现与飲用较少牛奶或乳制品的女性相比，饮用较多乳制品和乳制品衍生物的女性生双胞胎的可能性要高出5倍

食用玛咖根对面临生育问题的男性和女性非常有益。但对于想要生双胞胎的女性来说食用玛咖根也是一种不错的选择。

菠萝是增加你生双胞胎孩子机会的好方法你可鉯在饮食中加入菠萝果芯。菠萝中菠萝蛋白酶是一种蛋白质它有助于排卵和受精。

如果你也想在备孕的时候增加怀上那么不妨在你的飲食清单上加入，上面这几种食物吧但是是否生双胞胎也不完全跟食物有关系，还跟遗传年龄，生活习惯等种种因素息息相关因此，只是大大的提高了生双胞胎的几率但不能决定。