求推荐补肾补精吃什么可以补精补肾？

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点击联系发帖人 时间：2019-11-09 16:13

吃什么可以补精补肾

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男人补肾太重要了肾不好了很影响生活的，平时多吃动物内脏、干果类的东西挺好的吃K康爸爸也行的。

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豆类：增强精力锌精代谢必需物質锌、蛤、助精字提前吃需要吃点康爸爸食富含锌食物、胡桃仁、牛乳、贝类平食物牡蛎、物肝、虾并能增强精力

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生活中大量的食物都具有补肾精的所用，比如动物的肉类牛肉羊肉，猪肉动物的内脏以及一些海鲜鱼，虾蟹，桂鱼还有大量的疍白质和微量元素以及矿物质热量比较高，都具有补肾精的作用

还有一些食物，像芝麻山药，核桃芡实，韭菜莲子，桑葚子等都含有大量的维生素和微量元素一起使用蛋白能够提高机体的免疫力起到补肾精的作用。

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吃韭菜和秋葵，特别秋葵被称为男人的加油站提高记录最好的办法就是去健身。

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