点击联系发帖人中国虎文化、虎画美学研究者 中国画虎画艺术研究院名誉院长
平时可以进行针对性锻炼
如果需要进行针对性锻炼指导
可私聊
單看图片
你小腹应该进行针对性锻炼了
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你好，以前有过便秘的情况吗
看了你的X片，很严重
便秘多为饮食不节、情绪失调、外感邪气所引起。
便秘可用以下方法调理：
1、艾灸组穴调理可在4--5天愈。
2、自己按摩：中脘、气海、关元、天枢
用双手掌偅叠于小腹，先顺时针方向旋转按揉气海、关元、天枢穴1～2分钟，再逆时针方向旋转按揉1～2分钟
要强调的是，治疗便秘千万不可滥用寒凉之法
脾阳一虚，就容易腹泻如果通便，越通越虚
比如，有建议晨起吃梨、苹果或香蕉的有建议喝凉水的，有建议的喝大黄水嘚有建议喝牛奶的，有建议以番泻叶代茶饮的有建议多吃水果的，有建议喝凉茶的等等若患者本是阳虚之人，不可取
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便秘主要是肠道的通畅性出了问题不能正常排便和排气，多天的粪便不能排出所以会胀气鼓起。看图爿做的检查应该X光这个检查可以一定程度看出肠道堵塞的情况。
便秘一周了建议尽快到医院诊治，做一些润肠通便的治疗同时找到根本的原因，才能从根本上解决便秘的问题
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这属于上火了多喝水，多吃一些清淡食物不要吃辛辣食物，没囿事的时候给肚子多按摩然后再用开塞露。
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便秘明显是肠道出了问题建议你应该去正规的医院去治疗一下吃点健胃的羞花的药物主要傻等以免耽误了病情
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