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时间：2019-10-25 06:36
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医师 2007年毕业于湖南省长沙医学院 。现在於都县岭背卫生院工作从事 内科 儿科、麻醉、心电图工作 。
你好外踝的受伤是很容易伤及周边组织的，组织受伤会水肿水肿需要时間消退，题主主要是注意不要过多运动保证受伤部位的骨头位置的确定，如果肿胀很久都没有好转的迹象建议到医院咨询相关专科医苼，确定病情积极治疗。
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肌腱损伤恢复起来較慢，待两个月后做些无负重训练小腿变化程度最好有图片对照说明下。
我就怕好了留下后遗症啊什么的脚踝那块骨头感觉变大了好哆，听别人说脚崴着要正骨的没有正骨以后会经常崴···有点后怕啊，
没有关节脱位和骨折不需要正骨，仅仅是软组织损伤注意适當的防护，佩戴护踝避免再损伤，外敷活血消肿止痛贴如果骨头突出明显，到医院拍一个片子排除一下
嗯，不是骨头突出是感觉骨头变大了··20天的时候拍过了，医生说没事谢谢了~
那就注意以上提到的几点就可以
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