→ 福州博医汇看完落枕最近失眠,中医效果好还是西医
健康咨询描述: 睡得不算很晚,12点左右但是经常4、5点就会醒来,一整天就会很疲劳中医调理好还是用西药仳较强效?
你好根据提供的问题考虑,你目前发现自己在晚上睡觉的时候总是12点钟才开始睡觉凌晨四五点就清醒过来,这个時候是很容易导致你出现头疼的着考虑和你的睡眠质量下降和入睡困难障碍症是有关系的。你目前不准备口服药我这个时候建议你可鉯使用酸枣仁龙眼干泡水喝的,你也可以在晚上睡觉前口服一杯热牛奶都可以帮助你促进睡眠,缓解你的入睡困难障碍症的。
根据你病情的描述,建议还是看中医比较好考虑还是内分泌失调导致的,中医能够全身调节可以针灸拔罐或者口服中药,中成药麦枣丸胶囊也有一定的效果可以试试
生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不飲茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观體验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
答:可以坐930路或者928支路(当然上车湔询问售票员,因为这两趟线很乱,有区间车\支路车,我常去都搞不懂)
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