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　　肠胃病的调理——胃胀肚胀一扫光

　　身体里清气上升入肺浊气下降出肛门。人如果不能正常排气腹部就会胀鼓鼓的很难受。寒气、浊气排不出去是因为胃肠动力不足通过促进胃肠的血液循环增强胃肠蠕动力，可以紦导致腹胀的浊气从身体里赶出去以下两种方法可奏效：

　　1、做“推肺气法”和“推经脉血脉法”。

　　手在前胸从上到下依次推按胸部的任脉、肾、胃、脾、肝五条大脉和血脉如果腹部有胀气，就会一边推一边打嗝、排气打嗝是在排除胃里的胀气，表明胃动力在增强;放屁是在清除肠道里的浊气说明肠道已经开始通畅。不通是因为肠胃有问题所以胃胀、腹胀也都伴有疼痛，这些疼痛点在推的时候能够感觉得到症状轻的随着每天按摩疼痛很快会消失。如果疼得厉害说明症状重一些，可以把手放在疼痛处转圈揉一边揉一边想“消炎去痛”。如果能够经常坚持这样按摩就能把肠胃里的胀气、浊气以及寒气及时推扫出去，使肠胃经常保持健康的状态

　　2、做“抻筋拔骨走步法”，能够舒筋、理气促使全身肌肉舒张、气血通畅，也能催动胃肠里的胀气外排一边走一边打嗝排气。如果每天坚歭走更能强壮五脏六腑，使人精力充沛形体挺拔。

　　现在不少人嫌自己肚子大身体胖而节食殊不知靠节食减肥，其结果是消减了胃肠动力削弱了体能，使浊气无力排出体外而把腹腔撑大起来而肚皮里面并非真正有脂肪堆积。如果按照上述方法按摩把身体里的廢气推出去了，肚子就瘪了而体重却不会减少。所以要想减肥，先要除去体内的废气而不是节食减能量，那样会误伤了自己

　　武汉治肠胃博仕胃肠专科医院的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，治愈了无数的胃肠病患者欢迎广大患者来人来电來函咨询诊疗。如还有有关胃肠疾病治疗方面的问题请拨打我们的免费专家热线电话。