医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考
这种情况一般考虑一个是休息不好的原因造成的还有就是看看是不是有个江苏的缺乏。
后面半句没看懂休息的话我晚上最近都8小时以上应该不算休息不好呀
抱歉打错了,是维生素缺乏的原因
可以使用复合维生素口服看一看。
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后面半句没看懂休息的话我晚上最近都8小时以上应该不算休息不好呀
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你这种情况很可能是睡眠不好引起的建议有效的调理一下睡眠之后看一下情况,保持一个良好的心情睡眠前不要想呔多的事情,让自己处于一个放松的状态 平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等。如果这种情况长期还是得不到有效调节的话建议去医院进行确诊,可以服用中药调理一下效果更佳。
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