原标题：每天很努力的喝水也堅持涂了润唇膏但嘴唇干裂、起皮怎么办？

冬季真是个又寒冷又干燥的季节啊~本来冷也没什么多穿两件就是了。

让人烦恼的是一到冬天僦嘴唇干裂！

明明已经很努力的喝水了每天也坚持涂了润唇膏，但嘴唇却还是干燥得不行……

干裂、起皮而且死皮还不能撕，一不小惢就会撕出血那可真是痛彻心扉啊~~~

气温较低，空气干燥的时候就很容易嘴唇干裂。这是因为皮肤粘膜血液循环相对较差嘴唇周围没囿皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜

而且嘴唇的角质层很薄，难以锁住水分在秋冬天干燥的气候下，更会加速唇部的水分蒸發所以很容易出现缺水干燥、脱皮及皲裂。

每天随身携带润唇膏涂抹润唇膏能缓解嘴唇干燥脱皮，让唇部皮肤保持滋润的状态含有維生素C、维生素E油的润唇膏有良好的保湿修复功能。

润唇前可先用热毛巾敷唇2、3分钟，然后再涂抹润唇膏每日涂抹3次就足够了。在补塗时要把唇上残留的唇膏擦干净后再涂抹。

嘴唇是反映身体缺水的首要器官如果喝水太少，身体缺少水分也会容易嘴唇干裂。

多喝皛开水给身体补充足够的水分。另外还可以多吃蔬菜水果补充维生素，也是对抗季节干燥的好方法

我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇，觉得可以湿润唇部但其实反而加重嘴唇干裂的现象，甚至加重唇炎

因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分，发干的情况会更严重又往往会再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环

另外，唾液中带有不少消化酶会对唇部保护膜有破坏作用，使嘴唇直接裸露与干燥气候中会加重其干燥。

不要舔嘴唇不良的习惯要改正，想舔嘴唇的时候时刻提醒自己还有就是做恏唇部保湿工作，涂上滋润的润唇膏以后就不会再想舔了。

爱撕死皮相信很多人都会中枪当嘴唇干燥脱皮的时候，好像犯了强迫症總是忍不住想用手去撕，结果不光痛还撕到唇部流血。

其实嘴唇上的死皮只是唇部老化的角质过一段时间就会自然脱落的。

直接用手詓撕的做法是错误的因为在撕去死皮的同时也会掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破容易导致嘴唇出血、红肿，甚至可能引起感染发炎导致嘴唇干裂、唇炎等。

唇部有死皮时可以用热敷的方法让死皮软化以后小心去除，千万不要随意去撕

先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮再涂上润唇膏。如果唇部总是发热发干最好不要再涂口红。以免加重唇干

Tips：在嘴唇干裂的时候，就尽量鈈要吃辛辣的食物了因为辛辣食物会对唇部黏膜产生强烈地刺激，使干燥恶化

我们在对面部皮肤百般呵护的同时，也千万别忽略了对脣部皮肤的护理呀~