敏感皮肤一般都比较脆弱生活中有很多要注意的地方，如果是敏感皮肤一定要注意下面这些饮食禁忌：一、不吃辛辣食物辛辣食物能够加速血液循环，会使敏感皮肤受到刺激而发红发烫二、不喝含酒精饮料酒精和辛辣食物的作用相似也会加速血液循环，使皮肤发红如果护肤品中含酒精，敏感皮肤也不能使用敏感皮肤除了忌口还可以用Dr.Recella αGri-X深海植物系列护肤品修护敏感皮肤，它的成分都是纯天然的不含酒精香精等刺激性物质，可以有效改善皮肤敏感状态

即然敏感肌肤那麼平时医护和維护保养就很关键了，问题来了敏感性皮肤用什么护肤品好呢？敏感性皮肤的洁面护肤技巧有呢些

一、敏感性皮肤用什么护肤品好？

茬洁肤商品的挑选上尽量不要应用泡沫塑料丰富多彩的商品那样的商品通常偏碱较为大，敏感性皮肤采用那样的商品非常容易将肌肤越洗越薄造成肌肤更为比较敏感，导致两极化敏感性皮肤最好是采用某些柔和的无泡沫塑料的洗脸商品，那样就不容易对上肌肤导致刺噭性

在采用水，保湿霜等护肤产品层面必须要采用某些没有有机化学成分的纯天然的绿色植物商品，许多护肤产品带有乙醇等有机化學成分这种成分对敏感性皮肤而言是致命性的。保湿霜不可以采用营养成分成分太高太油腻感的商品，敏感性皮肤自身 消化吸收水分囷营养成分的工作能力就比通常的肌肤弱因而要采用某些清新的非常容易消化吸收的绿色植物商品，那样才不容易提升肌肤承担

敏感性皮肤不可以每天敷面膜，补水面膜通常常有变软角质层薄的功效敏感性皮肤敷面过多，会使肌肤越来越更薄导致肌肤抗力愈来愈弱，情况严重会出現比较严重的皮肤过敏状况

能够挑选专业适用小宝宝的护肤产品，由于BB的肌肤是最嫩的为BB设计方案的护肤产品纯天然荿份较为多。

二、敏感性皮肤的洁面护肤技巧

1、洁面時间不能超出1分鐘

由于敏感性皮肤角质层薄较为薄洁面時间过长会伤着角质层薄，會让肌肤非常容易出現发红状况哦

2、洁面那时候请溫柔的看待你的肌肤

敏感性皮肤角质层薄较为薄，就仿佛1个创口原本就敏感了太用勁毫无疑问会出現发红的状况。

3、要采用柔和型泡沫塑料较为少的洁面乳

泡沫塑料较为少的洁面乳较为柔和不容易非常容易刺激性到敏感性皮肤。泡沫塑料少的不意味着洗不整洁哦就是说较为柔和也有秘方不容易刺激性肌肤罢了。

4、不必挑选磨纱型洁面乳洁面

磨纱型的潔面乳是针对角质层薄较为厚的人设计方案的而敏感性皮肤角质层薄较为薄，提议不适合应用较为好

5、洗好脸后得用纯棉毛巾轻轻地輕按，不可以太用劲

太用劲会把敏感性皮肤角质层薄伤着也有会外流肌肤内的水份。

温水洁面不仅不容易刺激性敏感性皮肤还会使皮膚毛孔伸开将脸洗得更整洁。

7、要采用黑豆尺寸的量来洁面不适合过多

多得话会刺激性到敏感性皮肤，敏感性皮肤洁面要十分当心的哦