酸枣泡水饭前喝开胃健食 酸枣味酸,对味蕾有较强的刺激作用,可促进唾液的分泌,十分适合在饭前食用,尤其是食欲不佳者,在饭前适量的喝些酸枣茶,吃一两个酸枣,可起到很好的开胃健食作用.

酸枣泡水睡前喝镇静催眠 酸枣具有镇静催眠作用,这个是酸枣最为主要的功效,因此,睡前也是喝酸枣的最佳时間

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