运动量太少经脉不能畅通,气血生成的道路受阻会导致气血不足严重会怎么样。
长期生活不规律该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间造血也没有充足的时间。
还有一种情况值得注意那就是房劳过度,性生活无度会引起伤精,而精血是同源的肾精损失严重,必然引起气血的不足
体力劳动过重,长年累月过劳伤气气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏此外,脑力劳动过度会直接引起心脾血虚。
饮食没有节制饥饱无常,不按时就餐;或者偏食营养不全面;戓者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等
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现代女性扮演的角色越来越多不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇,在外也要扮演好员工的角色在家庭与工作的双重压力下,导致过度的劳累使作息时间不规律,睡眠质量差使机体气血无法得到很好的恢复,长期下来女人就会出现气血不足严重会怎么样的现象。
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