养心益脑宁神汤 组成 　牛黄 酸枣仁 珍珠粉 远志 当归 川芎 丹参 桃仁 红花 黄精等27味中草药配伍组成 功效 　养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等。 主治 植物神经功能紊乱神经衰弱，神经官能症更年期综合症，焦虑症抑郁症，恐惧症强迫症，胃肠神經官能症心脏神经官能症，疲劳综合症等功能性疾病；提高机体免疫功能改善亚健康状态。 适应症 失眠多梦、头痛头昏心烦气躁、緊张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气，厌食、胃胀、泛酸水、便秘腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉头憋胀，头皮发紧双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等 服用方法　 水煎服，一日二次饭前15-30分钟服用。 紸意事项 　 1服药期间忌服辛辣刺激性食物。 　 2服用本品时如需服用其它药物请详细咨询医生。 　 3严格按照医嘱执行，切忌随意更改藥量

第一种、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次手法轻柔，不可用力过大同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为“意到则气到，气到则血行血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心使脚心感到温热。脚心的涌泉穴被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循環加速经络疏通，对植物神经紊乱治疗有很好的帮助 第二种、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、氣海、丹田、中脘等穴位有助于改善心脏和各脏腑机能。 第三种、擦面叩齿：仰卧床上两手擦热，擦面数次然后自额前两侧颞部向後至枕部，再沿颈部向下分按两肩再转至额前，反复按摩20次左右同时，配合叩齿36下并将产生的唾液缓慢咽下。对植物神经紊乱有不錯的效果 第四种、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉放松背部，轻轻握拳扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助

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