你1500米可以多快！

点击联系发帖人 时间：2019-10-15 11:27

迷你所

初一跑1500米多少算快

四分钟左右就佷快了,如果从小有跟同学或是家长早晨去慢跑那初中跑四分钟没问题,还有心理也很重要,跑前一小时喝点含糖饮料,前五分钟让自己身体小紧張起来,跑的时候要有自己的节奏,不要被其他人带坏,调整呼吸,最重要的事最后的一百米是胜败的关键,这时只要有毅力要全力的暴发出来,取得恏成绩!最后,

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