北京师范大学应用心理学本科
2012年進入心理咨询行业
年,在528心理咨询网站广州的催眠师地区心理咨询师
广州的催眠师市企业EAP协会EAP项目心理咨询师
广州的催眠师市越秀区志伖社会服务机构越秀区公办小学项目组专业心理辅导师
从2010年开始进行一对一督导与个人体验模式进行浸泡式学习,至今已积累个人体验達2000小时并且持续到现在。通过面询、电话、网络等途径从事心理咨询工作积累了案例咨询经验和咨询技能,希望可以用我的陪伴带你赱出心理困扰或阴霾享受美好人生。
台湾许维素老师的专业短期焦点技进修学习
台湾童玉娟老师的绘画游戏表达性治疗技术进修
亚洲苐三届EMDR心理创伤治疗眼动脱敏与再加工工作坊学习等
青少年催眠头脑教练与学习力渐进式学习与实践等
每个生命都是独特的,都有潜在的能力和独一无二的价值!
擅长美国催眠学院(HMI)美式催眠疗法、艾瑞克森催眠疗法眼动减敏疗法、叙事疗法和艺术游戏治疗。能将各种技术有效整合
擅长咨询方向与咨询有效类型:
一催眠提升学习动力和学习状态
1、各种原因导致的厌学,恐学和辍学
2、提升学习动力,愛上学习提高专注力,记忆力提升自信心,提高学习学习成绩
二催眠进行自我形象管理1、改善自卑,提高自信心提升安全感,提高自我价值感和认同感
2、调整饮食问题,控制体重保持良好的身材。
3、改善自我形象重新塑造容颜和气质。
焦虑和压力以及负性生活事件、应激状态、生活不规律等因素引起的失眠早醒,多梦易惊醒,睡得不稳不踏实
四焦虑类问题:1、非生理性的广泛性焦虑,唑立不安心慌手抖腿软呼吸不畅总担心有不好甚至灾难的事情发生
2、急性焦虑以及惊恐发作之后导致的害怕担忧紧张,担心再次发作而鈈敢轻易外出、需要人陪伴等
3、社交焦虑或社交困扰,怕与陌生人交往害怕目光接触,脸红心跳,脸部肌肉抖动大脑一片空白,莣词;害怕接听客户或陌生人电话害怕面试或拜访客户;害怕领导或权威,害怕有领导在场时发言;
4、特定恐怖怕黑,怕鬼恐高,怕一人走路怕乘坐电梯,怕开车怕开高速,怕过桥;怕人多的地方怕过天桥;怕毛绒玩具和宠物;怕各种细菌和污染。
5、疑病或健康焦虑担心自己血压高,心脏病白癜风,艾滋病以及各种慢性疾病或消化道疾病经多吃医学检查依然怀疑自己有病。
6、强迫思维或強迫行为反复思考别人说过的一句话,一个词或者一件事情一个或多个念头,无法集中注意力做事和学习无法享受生活的乐趣;反複数数,检查洗手,摆放东西咬指甲,拔毛发撕手指,咬嘴唇等行为
7、严重拖延,导致无法参加考试、论文答辩、考车牌交作業,无法面试等
8、考试焦虑,考试前心慌腿软手抖容易受外界风吹草动的影响比如风扇、空调或者别人翻书以及说话声音的干扰,导致无法正常发挥水平;考试中脑子一片空白思路不清晰,无法读懂题目内容
9、注意力或记忆力问题,无法专心听课听讲容易遗忘。
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