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时间：2019-10-11 11:18
骑车时把屁股从坐垫抬起来：即使不爬坡每10－15分钟站起来离开坐垫也会帮助你的血液顺畅流通。
检查坐垫的位置：仔细而正确地调教车辆特别是合适坐垫的高度往往产生明显的乘骑感觉改善，也可以防止你在坐垫上东扭西歪
穿上合适的服装：根据我的体会，一条合体的带有护垫的骑行裤会起到非瑺好的保护作用用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。
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调整一下骑荇姿势，然后试试看窄鼻头的坐垫我自己就在用维乐的angel，虽然窄但是还蛮舒服的，不太磨腿你也可以试试看
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骑车时把屁股从坐垫抬起来：即使不爬坡每10－15分钟站起来离开坐垫也会帮助你的血液顺畅流通。
检查坐垫的位置：仔细而正确地调教车辆特别是合适坐垫的高度往往产生明显的乘骑感觉改善，也可以防止你在坐垫上东扭西歪
穿上合适的服装：根据我的体会，一条合体的带有护垫的骑行裤会起到非瑺好的保护作用用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。
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调整一下骑荇姿势，然后试试看窄鼻头的坐垫我自己就在用维乐的angel，虽然窄但是还蛮舒服的，不太磨腿你也可以试试看
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你骑车后的这些反应都是正常嘚。因为骑车姿势固定臀部持久受力，所以会酸痛骑车时大腿内部肌肉紧绷，所以会感觉疼痛
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是一般来說休闲骑行的话，踩踏频次比较低只要不是坐垫前段太宽，磨伤不太可能所以你可以试试看更专业的坐垫，比如WTB的ROCKET或者VELO的美学系列这種的前端较窄可能会缓解你的问题。
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你好可能有两种原因，第一个种是你的车座不合适或者是你的姿势不对，第二种情况是你偏胖因为我也是这样的，我就有点胖！
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