昨晚睡觉父亲闯进来搞得我一晚上为什么精神紧张张,早上又睡不着,怎么缓解呢?

想睡觉时闭着眼睛老感觉眼球在動搞得想睡觉也睡不着请问是怎么回事?

想睡觉时闭着眼睛老感觉眼球在动搞得想睡觉也睡不着请问是怎么回事?
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  • 是精神太兴奋叻或者生物钟紊乱,建议多做运动睡前不要 太 激烈运动,或者吃太饱~~
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  • 是正常的催眠方式方法这种方式大多数人都有并管用。
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可能是神经过度敏感要保持大腦空白状态,不要胡思乱想心情平静一会,就慢慢能睡着

也有可能出现的心律失常,不要紧张多与神经调节有关。白天可以做个心電图看看问题不大。或者用营养神经的药物调节有人参归脾丸,刺五加等

就是平时为什么精神紧张张,或者压力大劳累等因素引起的神经调节异常。不要有过多担心

一闭眼就觉得整个人要晕的感觉

你可能精神过于紧张喝点温水,缓解缓解情绪看看

心里越不想来什么就来什么

您可以量一下血压,到医院神经内科就诊多属于神经调节异常引起,口服人参归脾丸看看

震动也会让我感觉不舒服

你目湔就是精神过度紧张,调整好心态缓解一下情绪。不要过分担心自己疾病问题不大。

心脏也受神经调节支配你可以做个心电图检查看看。应该不是心脏的问题

现在我的两边太阳穴好涨

我越想心脏就感觉越明显

您就是精神过度紧张,调整好心态会对您的疾病康复有利嘚不要过分担心自己症状。越为什么精神紧张张症状越重。

哦现在又困可又睡不了

失眠会出现很多不适症状,都不属于器质性病变所以您保证充足睡眠很重要,不要精神过度紧张

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有沒有甲减晚上睡不着觉的爱胡思乱想的啊!我就是睡眠不足,搞得精神状态很差!


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