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凝视远方的风景,缓解疲劳将手掌置于眼部前方30厘米处,看清掌纹
每天坚持做眼保健操,或眼睛做旋轉调节
蒸汽疗法,保持眼部湿润防止干涩和眼部疲劳。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详細咨询相关领域专业人士