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有句老话说“春困秋乏夏咑盹,睡不醒的冬三月”一到秋冬季节,人就容易犯懒无精打采,工作的效率也就大打折扣实际上,要想保持精力充沛也不是什么困难的事如何让自己在懒洋洋的冷天也能充满能量,教您一些小窍门
长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。颈5颈6关节嘚错位会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少会使局部的脑血管发生供血不足
2、血流动力学障碍所引起的
常见于夏天。主要发生于血压降低、心脏搏出量减少时运动量少或年纪大的,往往会出现嗜睡的情况吃西洋参有助于改善心髒肌力,维持血压
老犯困要警惕脑血管疾病发生。老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等就会造成血脑屏障的通透性降低,这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象久而久之,可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病
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