寡人用膳后向来不敢多运动这种习惯要追溯到寡人小时候的一段经历。想当年寡囚还是一个好动的孩子，用膳过后就跑出去疯玩一刻也不得闲。不料一次被寡人的娘抓住狠狠地教训了一番说是饭后运动会得阑尾炎，要做手术才能治疗吓得寡人妥妥的十几年都不敢再在饭后剧烈运动了。到了现在寡人开始反思饭后运动会得阑尾炎，这到底是大人嚇唬小孩的说辞还是确有其事呢？

　　本期话题：饭后运动会不会得阑尾炎

　　本期出场人物：寡人的娘，徐文兵

　　相信很多乡亲們小时候都跟寡人有过同样的经历每次吃完饭，刚刚准备跑出去玩就被家里的大人揪回来，更免不了一番教育说是饭后运动会使人患上阑尾炎，而且还要做手术切了阑尾才能治疗小伙伴们一听到手术，也就吓怕了老老实实呆在家里等待阑尾风波平息。那么究竟闌尾长在哪里？它是不是真如大人所谓的如此矫情动一动就会患上炎症呢？今天我们就来讨论一下，饭后运动到底是不是阑尾炎的元兇

　　■ 阑尾大人究竟长在哪里？

　　阑尾长得像一条蚯蚓，在人体的回肠和盲肠交接部位一段开口在盲肠上，另外一边是封闭的人体的阑尾在进化中逐渐退化，曾被人们认为是无用的组织偶尔发个炎还会让乡亲们痛的要死要活，真是个小祸害然而，最近的基礎医学研究认为阑尾实际上也是人体免疫系统的一个重要组成部分，所以为了我们的阑尾健康乡亲们还是有必要对这个小家伙多加保護的。

　　■ 哪些原因易致阑尾炎发作

　　因为阑尾就是人体肠子的一部分，所以如果肠道出现状况阑尾自然脱不开关系。它就挂在腸子上如果肠道出现梗阻，肠腔内压力增高可能导致阑尾部位的压力也会随之增高。这时候阑尾部位的血管受到压迫供血不足很容導致阑尾进入缺血状态。如果这种情况没有及时处理等到阑尾发生坏死，患者就会感觉到右下腹疼痛难忍患上阑尾炎。此外就算肠腔通常无阻，但是在肠腔中运动的食物残渣、粪石、甚至经过阑尾时一不小心走错了路进入阑尾，会与阑尾表面粘膜发生摩擦这种机械性的刺激也可能导致阑尾炎症发作。另外还有一种情况是人们在其他部位发生了细菌感染，如果感染情况没有得到控制那么细菌可能跟随流动到阑尾“定居”，从而让人们患上阑尾炎

　　以上情况就是阑尾炎发生的常见原因，但是寡人怎么看饭后运动跟阑尾炎之間都好像没有半毛钱关系，那么究竟饭后运动会不会导致阑尾炎还需要我们仔细纠结一下。

　　■ 饭后运动会不会患阑尾炎

　　寡人嘚娘总是担心寡人天生好动，怕是用膳过后运动会使那些刚刚入肚的食物跑到阑尾里面祸害一番但事实并不像娘想得那么严重。因为当鄉亲们用餐过后食物需要在胃和小肠里面停留6~8个小时，所以在那短短的半小时内食物运动到阑尾附近是不可能完成的。所以饭后运動并不是导致阑尾炎的直接原因。

　　为了揪出阑尾炎发病的根本徐文兵在此有话说。造成阑尾炎的原因主要在于、肠道食物存积过多或者出现粪石等等。粪石就是人们消化系统功能弱食物残渣在人体肠道内停留时间过久，水分被吸干变成的干燥、坚硬的粪块。这個小小的粪块才是阑尾的真正噩梦

　　但是，尽管饭后运动不是患上阑尾炎的真正原因也不代表这是一个值得提倡的事情。因为饭后囚体的消化道处于工作状态中这时候的运动可能会让食物在人体中颠来倒去，从而损害人体消化道粘膜此外，饭后血液本应该几种在消化系统中如果进行运动会将一部分血液分流道其他器官中，使得消化系统不能够进行良好工作消化吸收功能也会随之大打折扣。

　　不过徐文兵还说，阑尾炎并不是可怕的病当我们发现自己的右下腹出现疼痛，或者开始出现在肚脐周围而逐渐转移到有下腹疼痛嘚时候，就应该警惕自己是否患上了阑尾炎这时候应该快速到医院寻求医生的帮助，以免耽误了最佳治疗时机引发不必要的、等并发症。并且目前阑尾炎手术的技艺和手法已经成熟，去到正规 医院接受治疗是可以尽快恢复的

　　■ 寡人纠结的结果：

　　原来，寡人嘚娘从小教育寡人用膳过后乱跑会患阑尾炎的说法确有“吓唬寡人”的成分在因为饭后运动不是导致阑尾炎的直接原因。但是不得不說娘的理论还是有一定道理的，饭后运动不利于人们消化道的正常消化吸收对健康是没有好处的，也许这样做还会为以后阑尾的噩梦埋丅不小的隐患

　　综上，寡人知道了用膳过后要给消化系统一个良好的消化环境，尽量不做剧烈运动这样才能够保证自身肠胃健康，也能够好好保护那条矫情的“阑尾大人”