由于生活质量的不断提高人们對于自己的却越来越忽视。?

今天给大家要说的是如何分辨清楚自己患的是还是因为治愈的第一步首先就是分清楚自己患的是脑鸣失眠哆梦吃什么药疾病，不然有时候反而会出现反向作用?

耳鸣脑鸣耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一種老年性疾病通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右科学研究结果显示：耳鸣、脑鸣、耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力、延缓耳聋的发生、发展可起到重要的作用

推荐这样几道养生食谱，慢调加坚持可有效延缓耳鸣脑鸣聑聋发生，早预防早干预。

莲子粥 取莲子肉30克煮烂加糯米100克，煮粥食用莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。

耳鸣脑鸣耳聋的养生食谱

菊花粳米粥 取菊花50克粳米100克，先将菊花煎汤再将菊花汤與粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效

耳鸣脑鸣耳聋的养生食谱

天麻菊花汤 取天麻10克，菊花10克鲜芦根30克，冬瓜皮30克加水煎汤。每日服1～2次可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用

头鸣或脑鸣如果发生在年轻人特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状烦躁不安，心慌气急，胸闷有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适病人多数缺乏体育锻煉，导致头颈部肌肉痉挛不能放松压迫颈部的血管，致使脑供血不足或病人体质差，血压低导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣头晕等症状，放松休息可以缓解如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑

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