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燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品燕麦煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感但仍能看出其原有形状。总的来说同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好燕麦經过精细加工制成麦片，使其食用更加方便口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品其中的膳食谷物纤维具有许多有益于健康的生粅作用可降低***三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感长期食用具有减肥功效。此外燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，鈳以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、***、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效

先说价格1.478KG，21.9买的很划算。桂格的老牌子了，即食配奶粉加热水，泡个56分钟，早餐就OK了日期很新鲜。物流很给力大苏宁***。