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您的情况考虑膝关节滑膜炎症导致由于膝关节过度活动导致关节内炎性滑膜增生所致，无需特别担心大多数通过治療可缓解。治疗上减少膝关节负重、膝盖早晚热毛巾外敷建议佩戴护膝，口服非甾体类药物治疗如塞来昔布胶囊、芬必得等，早晚各1粒如一周左右症状无法缓解。建议自关节外科行类风湿因子、血沉、c反应蛋白检查，排除类风湿性关节炎、风湿性关节炎等引起的膝關节疼痛如果没有明确外伤病史，核磁共振可以暂时不做如果膝关节疼痛久治不愈，再行核磁共振检查
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