近年来腰椎间盘突出可以用腰託吗疾病保持着非常高的发病率。腰围（腰托）作为一种常用的保守治疗手段应用广泛。它主要适用于症状轻微或症状明显但经休息後能得到缓解者。同时腰椎间盘突出可以用腰托吗手术治疗后也需要腰部制动，选择合适的腰围（腰托）可以帮助患者康复、巩固疗效。

但是市面上的腰围品种繁多，价格悬殊为吸引眼球赚取利润，各种发热、艾灸、盐包等复合功能的腰围层出不穷那么，我们该怎么去选择一个适合自己的腰围呢

一、腰围选择的注意事项：

1.支撑性好：腰围内一般衬有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，起到支撑保護腰椎间盘突出可以用腰托吗的作用同时也可以限制腰椎间盘突出可以用腰托吗活动度。选购时可以尝试掰弯一下以形变10%左右为宜。

2.透气性好：腰围的材质一般选择可透气材料所以，长时间佩戴后出汗少、不易过敏选购时可用吹气的方法简易的评估一下材质的透气性。

3.舒适性好：无论是腰围内衬的舒适度还是腰围的大小，都将关系到佩戴的舒适性所以，选购时要尽量亲身试戴

二、腰围使用的紸意事项：

1.佩戴腰围时应加强腰背肌锻炼，特别是卧位“小燕飞”等项目；

2.佩戴腰围的时间不能过长一般以月为单位，腰痛保守治疗患鍺一个月为佳术后康复患者两个月为佳，时间过长则可引起腰部肌肉萎缩、腰部僵硬等；

3.腰围佩戴宜松紧合适过紧易与骨盆接触摩擦，也增加腹内压；过松则效果不佳；

4.白天特别在室外公共场合或活动量大时等应注意腰围保护而在室内活动量小时、特别是卧床时可以鈈用佩戴；

5.如果有不适症状，应及时找专业医生进行指导、调整

担任国际AO内固定协会会员（AO Spine）、北美脊柱学会会员（NASS）、上海市医学会骨科专科分会第十届委员会微创学组机器人技术研究小组副组长、中国残疾人康复协会肢残委脊柱康复学组委员、上海市中西医结合学会脊柱专业委员会创伤学组委员、中国医药教育协会毕业后与继续医学教育指导委员会委员、欧美同学会中国留学人员联谊会医师协会转化醫学分会委员、上海市住院医师规范化培训考官、第二军医大学规范化培训住院医师导师、《中国组织工程研究》青年审稿专家、《转化醫学电子杂志》编委和《Translational Surgery》青年编委等。先后以优异成绩通过上海市住院医师规范化培训及专科医师培训获得AOSpine Fellowship和CAOS-NASS Fellowship并多次前往美国进修脊柱外科。

近年以第一作者在国家核心刊物发表论文10余篇SCI论文7篇，主持国家自然科学基金1项主持市、校、院级课题3项，主持军事论坛1次第一发明人获得国家专利3项，参与各级课题10余项参与编写专著4部。

从事脊柱外科临床及科研工作10余年以脊柱常见疾病的微创治疗与複杂疑难疾病的综合治疗为特色，积累了丰富的临床经验熟练应用经皮椎间孔镜治疗症、腰椎间盘突出可以用腰托吗管狭窄症等，经皮椎体成形术治疗压缩微创通道治疗各型脊柱疾病等；在脊柱退变、外伤、畸形等疑难危重疾病方面有独到诊治经验与特色，如颈椎病、腰椎间盘突出可以用腰托吗病（间盘突出、滑脱、椎管狭窄等）、枕颈畸形、畸形、脊柱韧带骨化病等