压脚了怎么处理下落慢半拍是什么情况

因为脚踝的构造是一个圆的关節,

中间儿有人纫带,两边有两个胫骨保护

压脚了怎么处理的时候要慢慢地,叫慢半拍如果你快速压的话。

年轻人就容易使关节损坏

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可能是没有调整好状态吧

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