965李少波真气运行法视频书籍教程 20忝打通任督二脉教程

真气运行法以立足中医科学、简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用、老少咸宜等特点深受医学界、科学界和廣大民众的好评。
真气运行学五步功法（静功）分为五步前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势概括来看，真气運行的整个过程中身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田這个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气冲通督脉逆运而上，直达脑海恢复和增強大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量这一段叫做"炼气化神"，是中级阶段身体的变化比较明显。第五步以后功夫更加纯熟精练，由于经络畅通无阻功中产生的各种触动现象也都逐渐平静，越来越提高了真气运行的规律性机体功能增强，活力旺盛大脑皮層的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显表现为清清静静，心如止水的样子这一阶段叫做"炼神还虚"，属于真气运行的高级階段
   真气运行五步功法（静功），练通小周天、大周天经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段，可获得防病治病健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化继续锻炼，原则上是以功为法以静为务，以守为成向炼神还虚的高级阶段迈进，冀以达箌长生久视返朴归真的终极目的。

   此功法是店主的朋友练过的确实不错。他有肾结石练习之后，慢慢就在小便中把肾结石排出来啦然后就不药而愈了。不过店主暂时没有什么太大的健康问题，所以没有练有较难治愈的慢性病的朋友不妨一试。

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1.2013版12天练真气运行法学中医 第一天：呼气注意心窝部

2.2013版12天练真气运行法学中医 第二天：意息相随丹田趋

3.2013版12天练真气运行法学中医 第三天：調息凝神守丹田

4.2013版12天练真气运行法学中医 第四天：任督脉

5.2013版12天练真气运行法学中医 第五天：通督勿忘复勿助

6.2013版12天练真气运行法学中医 第六忝：丹田

7.2013版12天练真气运行法学中医 第七天：食疗

8.2013版12天练真气运行法学中医 第八天：食疗2

9.2013版12天练真气运行法学中医 第九天：三因说

10.2013版12天练真氣运行法学中医 第十天：心性的修炼

11.2013版12天练真气运行法学中医 第十一天：元神蓄力育生机

12.2013版12天练真气运行法学中医 第十二天：学习弟子规

內容二：2012版李少波真气运行法郑州面授班课程（12天练真气运行法学中医）-面授班报班价：1800元

1.真气运行简介及第一步呼气注意心窝部

2.第二步意息相随丹田趋

3.第三步调息凝神守丹田

5.第四步通督勿忘复勿助

9.中医病因学说——三因说

11.第五步元神蓄力育生机和八触

12.12天练真气运行法学中醫配套教材（清晰）

13.12天练真气运行法学中医配套课件.PPT

内容三：高清电子文档+海量视频

2.内经图奥妙讲解（视频30分）

3.陈清洁老师再次解密《内經图》与真气运行法

4.人体穴位图分布及七经八脉动画演示图

5.真气运行法2010版高清电子书

6.真气运行法练功指导及常见问题

7.李少波教授授课录音（2小时）

8.真气运行法视频讲解2个（有****动作讲解和动功五禽戏）

9.动功五禽导引肠胃功的录像

10.央视CCTV“夕阳红——百岁传奇”节目特别采访报噵李少波

11.静功辅助音乐MP3,（能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降兼有保肾抑肝的作用)

15.真气运行法90年视频