不建议辟谷的时候抽烟 正常情況下抽烟会使血质变坏，血液变浓同时还会降低人体的免疫力，因此对人体的损害比较大而辟谷时期抽烟危害则更大。这段时间由于囚体不进食食物喉咙得不到润滑，此时吸烟会使喉咙受到严重伤害而且还很有可能会导致咽喉发炎，因此不建议人体在辟谷期间抽烟

辟谷在一定程度上可以戒烟。 很多烟瘾者在心情不佳或者是压力太大时吸烟的次数会增加这是因为烟会刺激多巴胺的分泌，能够使人放松而人体在辟谷期间可以增加多巴胺的分泌，能够缓解精神的压力和紧张同时还可以防止人体将更多的精神花在抽烟上面，因此辟穀可以帮助戒烟
辟谷抽烟有什么危害 
引起慢性支气管炎 人体在辟谷期间不会进食五谷杂粮，而且很少吃东西此时抽烟烟中的尼古丁会刺激到支气管分泌液体，长久下去会引起慢性支气管炎而且这种慢性的支气管炎还不容易治疗。 喉咙发炎 辟谷时期人体基本不会吃食物因此很少有东西能够润滑喉咙，这种情况下抽烟会损伤喉咙甚至会使喉咙出现发炎的情况。