点击联系发帖人我们女人和朋友同事聊天的时候，都会聊皮肤不好的原因保养方面的问题其实有时候我们变老不是因为上了年纪，而是由于某些人为因素草然堂给大家总结了关于皮肤不好的原因不好的一些原因，看看到底你都是哪些方面加快了你的衰老！
大家都经常说女人是水做的这句话是有一定道理的，只有細胞喝饱水了身体才能保持足够的活力，皮肤不好的原因的老化也就不会那么快了！
提醒：每个人每天饮水的量应该要有2000毫升再多吃點水果蔬菜，这样整个人才能保有青春魅力
有的时候还剩下一点饭菜，又不舍得浪费就统统塞进肚子里，其实这样的做法不是节约反而会加重身体的负担，招来疾病！
提醒：每顿饭吃到八九分饱就足够了再多也只会是无用的营养，俗话说得好：管住嘴才能迈开腿
熬夜是衰老的“亲密伙伴”，只有优质的睡眠才能消除身体的疲劳，使细胞处于正常的状态延缓衰老。
提醒：美容觉的时间从晚上10点開始为了自己的美丽，什么事都应该尽快收拾好早早上床。
紫外线从来都是皮肤不好的原因衰老的大敌过线的紫外线侵害，会让皮膚不好的原因悄然老化变黑！
提醒：在大太阳下活动时，要记得使用帽子太阳伞，防晒霜等工具保护自己
如今的生活已经离不开手機，电脑这些电子设备但你知道手机释放的辐射会大大的加快你的老化速度。
提醒：规定自己某个时间放下手机，去看看书外出散散步才是对健康有益的。
有的人习惯一坐下就跷二郎腿这非但不美观，还会导致腿部血液不畅神经痛等问题，影响健康
提醒：每天睡觉前用热水泡泡脚，给小腿做做按摩美腿又养身！
完美无瑕的肌肤是女人梦寐以求的，然而目前市场上有的护肤品太多化学物质存茬风险。
提醒：对自己购买使用护肤品要有所了解根据自己的肤质来护肤效果事半功倍！
每天有规律的进行一定量的运动可以预防因为姩龄上涨而带来的疾病，强壮身体改善心情。
提醒：每天饭后一小时也楼下遛个弯散个步，或者跳跳广场舞都是不错的运动方式
有研究表明，喜欢看连续剧的女性记忆力、注意力和认知能力都会下降久坐不动，一看就是几个小时结果就是把自己看老了。
提醒：除叻电视女人还有其他的消遣方式比如出去逛个街，去姐妹家里串门都很好的娱乐。
很多人觉得蒸桑拿可以排毒瘦身就频繁的去做，其实桑拿的时间越长水分流失越多，皮肤不好的原因松弛衰老越快！
提醒：保养自己是很好不过都要把握在一个合理的度。流汗减肥朂好的途径就是运动啦！
同样的年纪一个压力大的人，会比压力小的人看上去老10岁！心理压力对衰老的加速作用不容小看！
提醒：桥到船头自然直有一些事情操心了也没用，何不放宽心让自己活得更轻松呢！
上面给大家介绍了关于皮肤不好的原因不好的11种原因，你占幾种呢
