点击联系发帖人喝这个茶我不知道可不可以缓解，可是如果你睡眠不好的话可能是由于精神压力大或者别的事情引起的，你可以放松心情然后嗯，积极的锻炼一下我觉得睡眠就會有所修改，喝东西都会有副作用的
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如果最近睡眠不太好，可能因为压力较大所以需要缓解神经。不相信西医嘚话可以开衣服中医的安神静心的药物。如果是连续失眠打三天以上还是建议你服一些镇静类的药物。
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可以啊天子道的养生茶用料特别好，采用古法炮制保留了食材原本的特性，对睡眠有一定的帮助
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