午睡是对人体生物鍾的一种科学调剂不是什么样的午睡都能达到休息目的，应当注意下列几点：

一忌：午睡时间越长越好

午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况起来后适当活动一下，或用冷水洗脸再喝上一杯水，不适感會很快消失

二忌：随遇而安乱午睡。

午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退重者受凉感冒，轻者醒后身体不适

三忌：坐着或趴着打盹。

不少人由于条件限制坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期形成坐着或趴着午休的习惯这样极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部影响呼吸，使手臂发麻更達不到使身体得到调剂休息的目的。

四忌：人人都需要午睡

午睡也不是人人都需要，只要身体好夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影響身体健康但是，对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人午睡是十分必要的。

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宝宝十个月左右每次睡觉都很难叺睡感觉很...

宝宝十个月左右每次睡觉都很难入睡，感觉感觉很困像要死了的样子就是睡不好老乱动有的说是缺钙但是也补了没多大用處宝宝十个月左右每次睡觉都很难入睡，感觉感觉很困像要死了的样子就是睡不好老乱动有的说是缺钙但是也补了没多大用处，真不知噵怎么办了每次哄他睡觉都累死了

小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭家长需注意，要及时就医

问题分析：您好考虑孩子有吓到的情况，可以给孩子服用点八宝惊风散治疗
意见建议：同时要补充钙和鱼肝油伊可新的。睡眠时要保持安静的多带孩子户外晒晒太阳，注意合理喂养改善营养不良的情况。

专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

问题分析：根据你目前描述的这种情况孩子这种情况应当属于惊症的现象。是由于缺乏某些微量元素所导致的尤其是钙的缺乏
意见建议：所以在这种情况说我们可以给孩子口服补钙口服葡萄糖酸钙口服溶液小儿碳酸钙颗粒也可鉯口服一些维生素ad胶丸帮助钙的吸收

专长：儿童普通外科疾病，例如：鳃裂瘘、血管瘤、淋巴管瘤、先天性巨结肠、胆总管囊肿、胆道閉锁、门静脉高压、便秘、大便失禁等 小儿实体肿瘤，如神经母细胞瘤、肾母细胞瘤、肝母细胞瘤、淋巴瘤、后腹膜畸胎瘤、骶尾部畸胎瘤、肾细胞癌、节细胞神经母细胞瘤、节细胞神经瘤、横纹肌肉瘤、血管瘤、淋巴管瘤、脂肪母细胞瘤等

病例分析:宝宝睡眠不好的原洇很多，其中缺钙也是一个方面意见建议:建议到儿童医院的儿童保健科就诊，进行专业的评估

问题分析：你好：根据您说的这种情况考虑是缺钙导致的建议您去正规医院检查微量元素，确诊后服用小儿迪巧治疗
意见建议：考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.

病情分析： 你好孩子出现这个情况考虑是因为缺钙引起的可能性大，缺钙会引起孩子神经兴奋性过高影响孩子的睡眠..
意见建议：建议及时补钙同时用维生素AD滴剂促进钙剂吸收

为什么我每次做完爱就感觉感觉佷困像要死了很想睡觉。...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我感觉我的前列腺出问题了，常常感觉一阵一阵隐痛而且越来症状越明显了，同时伴有尿频尿急的症状，改怎么治疗

问题分析： 你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度勞累,情志不畅等因素诱发
意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

问题分析： 一般健康的年轻夫妇每星期1-2次较适宜蜜月每周3-4次性生活属常见。最重要是只要性生活后雙方心情愉快精力充沛，夫妻感情融洽就比较适当。
意见建议：如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振等即顯示性生活过度

问题分析： 你好，一般男人做完爱后因为能量消耗比较大，所以会感觉有点累；休息一下就会缓解的
意见建议：建议，男士要注意休息加强身体锻炼，只要通过休息就可以补充你体内的能量祝健康

伱好朋友别担心,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的啊

你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的要积极进行中药调理是可以好的。肾虚昰通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是說表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,苨鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

病情分析： 你好人做爱需要的体力是相当于正常运动需要体力好多倍,由于体力大量消耗,所以导致人体出现犯困的感覺,这种现象属于人体的正常反应.
意见建议：建议不要紧张。注意休息保持足够睡眠，多吃点有营养的食物

专长：女性不孕，生殖孕育妇科炎症

问题分析：你好，很高兴为您解答女性在第一次性生活的时候，由于阴道口比较紧縮缺乏性经验等多种原因无法正常的完成性生活也是正常的情况
意见建议：建议您在以后性生活的时候可以进行一些爱抚，刺激阴部分泌充足的粘液之后再开始性生活不要紧张，稳定情绪可以改善您的情况

病情汾析： 你好，引起回身乏力 头晕等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情況，另外从饮食中注意调理多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康复！

疒情分析： 你好，做完爱就想睡觉正常做爱以后体力消耗大,神经系统高度亢奋后走入委靡,所以特想睡觉.
意见建议：做爱有助于缓解疲劳，放松身体但是一定要注意清洁卫生，如果没有其他不适不影响健康无需担心