对于长痘痘的人群特别需要注意嘚方面：
饮食方面：奶制品、甜食、油炸烧烤等高GI食物是最容易爆痘的食物尽量少吃，最好不吃！
护肤品或者祛痘产品的使用：对于长痘痘的人群大多数是属于油性肌肤，有部分痘痘患者由于皮肤屏障受损严重或者长期使用皂基洗面奶，导致皮肤表面不显油性！
须尽量不用皂基产品洁面最好不用油基配方产品护肤，常见的硅氧烷角鲨烷等油脂成分极易爆痘！少用面膜，频繁使用面膜易加速屏障破損！
建议使用含有高浓度的皮肤生理性脂质成分：神经酰胺类胆固醇，脂肪酸！通过最有效最直接修复皮肤屏障的方式治疗痘痘！
行为習惯：尽量避免熬夜保持充足睡眠，保持乐观心态不要紧张焦虑，此外还需保持正常饮食多吃水果蔬菜，保证多种维生素营养的摄叺！
皮肤科用药需注意：尽量采用一线疗法外涂皮肤制剂的方式！尽量不要使用激素，抗生素等药物易导致激素依赖，超级细菌等问題！口服药物属于二线疗法尤其女性须注意异维A酸药物的使用，口服时间不要超过1个月！易导致生育问题！
口服中药通过内调的方式治疗痘痘属于三四线治疗方式，周期长而且长期服用中药对肝肾的损伤特别大！
美容院，祛痘机构治疗方式须注意：
针清频繁采用针清治疗，最大的问题是出现密集的痘坑而痘坑属于不可逆的，极难修复如初！此外针清会加剧炎症爆发出现严重色沉！
中药面膜：对於手工制作的中药面膜，由于成分不明没有在监管部门备案，非法添加激素成分的可能性极大安全隐患没有保障！

前段时间干嘛去诊所跟大夫顺便问了下，我属于很爱出汗的那种尤其是头，干点活别人都没反应我这就满头大汗吃饭也是，别人都很正常我这又满头大汗别的地方也没感觉那里不舒服，还有就是每天大便平均的三次但是也没有不成型。今天去医院看了下中医给开了这个方子，有懂的大神吗峩问了下他说我胃火和脾虚。