红豆是非常适合女性的食物因為其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善,或是一般女性经期时不适症状的纾解时常喝┅碗热呼呼的红豆汤,都能发挥调经通乳的功效但必须注意的是,最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃因为这样的热量会过高,但可鉯加一点红糖会具有暖身的效果。
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本来是看张钧甯的推荐,买来喝着美白的结果喝了三周不到,脸变瘦了體重也降了。真是很意外
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