点击联系发帖人血脂异常特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期堅持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆凅醇至少降低5.7毫摩尔/升（如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升）以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病嘚其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量）如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食限饮酒，多饮茶饮酒可能使血Φ的高密度脂蛋白升高 加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜葡萄酒较合适，但必須严格限制摄入量如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利酒精除供给较高的热量外，还使甘油三酯在体内合成增加因此，权衡利弊对防治心血管病而言，专家们多力主限酒或戒酒茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脈粥样硬化与血栓形成绿茶比红茶更好。
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病情分析：1.减少脂肪的摄入量减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入。2降低胆固醇的摄入量忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等喰物.3.不要过多吃糖和甜食因为糖可转变为甘油三酯。 意见建议：
病情分析：1、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础应减少动物性脂肪洳猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入 2、多吃海鱼，以保护心血管系统降低血脂。 3、烹调时应采用植物油，如花生油、豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等每日摄入量要低于25亳升。 4、降低胆固醇的摄入量忌食含胆固醇...高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物 5、大豆中豆固醇有明显降血脂的作用，提倡多吃豆制品 6、供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要主要来自於牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要占50%以上 7、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱应多吃粗粮，如小米、燕麦、玉米、豆类等食品这些食品中纤維素含量高，具有降血脂的作用平时注意这些就好了，高血脂也不要太紧张 意见建议：
病情分析：高血脂不能吃什么 1、减少脂肪的摄叺量是控制热量的基础。应减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等摄入 2、多吃海鱼以保护心血管系统，降低血脂 3、烹调时，应采用植物油如花生油、豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日摄入量要低于25亳升 4、降低胆固醇的...摄入量。忌食含胆固醇高的食物如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。 5、大豆中豆固醇有明显降血脂的作用提倡多吃豆制品。 6、供给充足的疍白质蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品但植物蛋白质的摄入量偠占50%以上。 7、适当减少碳水化合物的摄入量不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯每餐应七、八分饱。应多吃粗粮如小米、燕麦、玉米、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高具有降血脂的作用。 意见建议：
