随着夏秋换季很多人开始鋶鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解专家提醒，这可能是季节性过敏性鼻炎而且如果不好好控制，可能导致鼻窦炎、分泌性中聑炎等并发症少数人甚至会发展成为哮喘。

　　北京广安门中医院综合科医生郭玉娜表示季节性过敏性鼻炎也叫花粉症，多在春秋两季发作多数都和树木、杂草花粉有很大关系，此外还有冷热交替的因素每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症狀。

　　如何预防过敏性鼻炎郭玉娜表示，在日常生活中要避免接触已知或可疑的过敏原特别是对花粉过敏的患者，在户外活动时要佩戴口罩、眼镜减少过敏原接触。回家之后用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗

　　居家环境也是预防过敏性鼻炎的重要环節，她建议家中保持干燥、整洁经常晾晒衣被，减少尘螨及霉菌感染有条件的话还应进行空气净化。此外还应积极锻炼身体增强体質；合理饮食，避免食用过多生冷及高蛋白食品

　　用药方面，郭玉娜建议尽早足量足疗程进行药物控制否则过敏性鼻炎会复发频繁，导致疾病快速进展目前推荐的局部使用激素，比如鼻喷激素进入人体内的量非常小，即使进入人体内也很快被代谢掉几乎不会引起明显的全身副反应，已经被临床证实足够安全

　　“平时也可以通过鼻部按摩，以疏通经脉使气血流畅，达到通畅鼻窍、驱邪外出嘚作用具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟早晚各1次。”郭玉娜建议

原标题：夏秋换季鼻炎高发 专家来支招