病情分析： 你好其实你没有必要过度的在意这件事 指导意见： 平时尽量多注意休息，放宽心态选择适合自己的朋友，选择属于自己的生活方式

可是你没有对事件进行分析啊这样我也改不掉啊？这问了就没用了 可以分析下吗

因为您是心理 医生我希望能聊聊天这样也许能放松我自己可以吗？ 毕竟心理医生啊一定要回我啊

不要刻意去想这个事情做好自己就是了，通过运动聊天及时宣泄不良情绪

我也不想刻意啊？可是就是会想有什么办法。