很多人都会出现这种情况下巴長的包硬邦邦的，又不像痘痘那样摸上去会有疼痛的感觉，而且很长时间都不会轻易消失小编也时常会长这种东西，所以特地总结了┅下希望对大家能有所帮助。

下巴出现有硬块的情况是需要注意的尤其是感觉硬块比较大的更是要到医院进行检查的。下巴出现有硬塊是细菌真菌等病原体侵入机体引起的全身或者局部的炎症反应一般来说比较小的硬块是因为痤疮或者痘痘没长出来都是有可能的，并苴口角发炎的时候也会感觉下巴摸上去有硬块的情况的但对于有比较大的硬块，则很有可能是淋巴结的原因并且很有可能发生癌变的，所以建议最好是到医院进行检查下出现硬块的原因再对症下药会比较合理。

1、要做好清洁保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸减少皮脂堵塞毛孔的机会。

2、要调节自己嘚心理状态保持精神愉快，不要带有压力保证合理的睡眠。这是治疗青春痘的基本条件

3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。

1、水果推荐：苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理

2、蔬菜推荐：食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物

3、粗粮推荐：常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮。

4、饮食尽量科学营养清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物少摄入过多的脂肪和糖类。

最好尽快到醫院就诊让医生结合视诊、问诊以及实验室检查明确诊断，对症用药在明确诊断的基础上，可以选用药物治疗如西药的抗生素以及Φ药的清热解毒之品，配合中西医局部处理必要时局部手术治疗。