专长：运鼡中西医结合的方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出等骨科...

问题分析： 腰椎间盘突出 1增加腹压临床上约有三分之一的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽喷嚏，屏气用力排便，甚至虚恭动作等即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2腰姿鈈正无论是睡眠时还是在日常生活，工作中当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。实际上在此体位时，椎间隙内的压力也较高易促使髓核向后方突出。 3突然负重一个训练有素者，多先做准备活动或从小重量开始负重，如举重挑担等，以防腰部扭伤或椎间盘突出但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤也易引起髓核突出。 4妊娠妊娠期间整个韧带系统处於松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出对此，作者进行了有关的调查研究发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人
意见建议：1许多人都有在家干家务活比上班还累的感觉，这是因为我们常集中在某一天突击家务劳动的结果这种做法是不可取的，干家務要劳逸结合 2洗菜、淘米、洗小件物品时，最好不要将盆直接放在地上或放在太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担拣菜时，应将菜放在一个高度合适的台子上或坐在一个高低合适的凳子上以避免腰部的过度前弯。 3切菜、切肉时应该将其放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部 4扫地、拖地时，应将扫帚或拖布的把加长以避免过度弯曲腰部，造成腰肌劳损如居室面积过大，可分几次打扫在间隔时间内可适当活动┅下腰部，避免腰痛 5在晾晒衣服或擦高处玻璃等活动时，应在脚下垫个矮凳因为如果晾衣绳较高或擦高处玻璃时，势必要采取垫脚伸展的姿势使腰部的后伸加大，易造成腰痛如站在矮凳上则可避免。

专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...

指导意见：你好腰椎复位能治疗腰间盘突出吗可采取保守治疗包括腰部理疗牵引口服消炎止痛药物推拿等时应注意尽量少做彎腰动作并注意上下床动作配合腰背肌锻炼这样对一些病人是有效的可以防止症状的复发