晚上22:点左右就睡觉了，第二天白天经常睡觉会怎么样一个人干活干着干着就很想睡觉是为什么？今年46岁！

点击联系发帖人 时间：2019-09-10 09:11

白天经常睡觉会怎么样

这位朋友你好根据你所说的情況，可能是心血不足引起来的表现心主神志，在心血虚的情况下心神失养，就会造成你所说的表现这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗。

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> 哎。上课老是想睡觉。。峩算是喜欢想...

养成良好的睡眠习惯作为学生，主要的学习任务要在白天经常睡觉会怎么样完成白天经常睡觉会怎么样无精打采，必然效率低下高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁心理上难得片刻宁静。因此我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重做些放松训练你应该先调整你的作息时间，保证充足的睡眠少熬夜。多喝水多吃蔬菜水果，祝你健康

你好！请问你最近晚仩睡眠怎么样是有什么烦心的事情困扰着你吗？如果不是身体原因引起的失眠就是心理因素导致的晚上睡觉时排除杂念，晚上休息好僦没事了

你的情况可能是因为学习压力大所致。你可以试着多参加些体育活动尽量不要睡前想事情，睡眠时间充足不代表睡眠充足睡眠质量不好比如多梦，易醒都代表睡眠质量不好调节好心态不要有压力，精神也就自然慢慢调整过来的

你好,根据你的症状是要注意有┅个心脾两虚诱发的,从而影响到精力的,相信只要注意调理下,是会慢慢好起来建议可以用点健脾胃的药物来调理,比如用点归脾丸或是健脾生血颗粒治疗,同时也应该要注意平时加强营养,适当锻炼,是会好起来,祝你能够早日恢复健康吧

容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起建议你尽快就医检查，了解你睡眠情况再对症治疗平时可多加强体育锻炼，避免长时间用脑

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你晚上不睡觉白天经常睡觉会怎么样能不犯困吗？你这不是亚健康状态是自个找的！！最好是在夜间十点左右睡觉。最好是不要喝咖啡茶叶等兴奋劲的饮料

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