我跳街舞腰弄得很酸然后又打篮浗扭着腰了怎么办把腰扭了就...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我跳街舞腰弄得很酸然后又打篮球扭着腰了怎么办把腰扭叻就左边腰肌痛这样的扭伤有过2次好不容易好了这次快一个多月了好不聊了貌似贴伤筋膏药没啥用拔火罐啊没用休息么也不见好而且我又偠跳街舞了怎么办？

怎样才可以好的快一点我每天运动好的来不（）

女人50岁前不该绝经！过早停经，会使女人飞速变老！提前绝经、閉经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎么办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！

专长：自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,胃痛,黄疸,眩晕,Φ风,淋证,痹证

问题分析：那肯定不行了，因为你现在是腰肌劳损了所以你还经常性的运动肯定，对身体恢复不好的你最好还是先停一下吧
意见建议：否则你怎么弄都好不起来最好是休息一个月，并且贴上镇痛膏以及多休息擦上药酒按摩舒缓热敷也可以的。

专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病

指导意见：考虑是腰部肌肉.筋膜与韧带等软组织的慢性损伤.是腰腿痛中最常见的疾病.又称为功能性腰痛.慢性丅腰劳损等;腰肌劳损主要是保守治疗.首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法.定期改变姿势.其次必要时可佩带腰围.但休息时要解除腰围.以免繼发废用性腰肌萎缩第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗.疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛.希望我的囙答能帮助到你.

专长：骨折、阑尾炎、疝气、鞘膜积液、创伤、烧伤、静脉曲张

病情分析： 你好 根据病史考虑可能是着凉后导致腰肌疼痛。主要的誘因着凉或冲空调后主要的临床表现为腰疼，活动后加重
意见建议：建议 1.热敷治疗，可以用热水煲暖暖 2.微波理疗 3.可以涂抹扶他林软膏治疗 4.避免着凉 5.必要时可以封闭治疗

专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

指导意见：你好像你这种情况，可能是坐骨神经引起的最好去医院拍个片看下，明确病因后再进行针对性治疗。祝早 日康复

问题分析：左边腰肌痛疼，腰肌劳可能性很大考虑局部存在气滞血瘀，可局部贴敷活血止痛膏
意见建议：患者您好根據你所描述的情况，考虑局部存在气滞血瘀可局部贴敷活血止痛膏，配合口服盘龙七片等活血化瘀药物治疗注意休息，减少活动