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太弱了过多的运动也不大好 合理饮食!科学锻炼!心情舒畅合理安排工作,学习休息。 胃弱的话粥是最养胃的.胃不好當然要吃容易消化的东西.平常不防喝点红枣生姜水.暖胃又补血,还能去体内的寒气,一举三得.胃不舒服的时候吃两颗霍香正气软胶囊,效果很好.試试吧.
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